Sabtu, 24 Desember 2016

Diet Aneh Yang Bisa Turunkan Berat Badan

Ada beberapa diet ekstrim yang dianut untuk turunkan berat badan. Dari makan permen, pizza hingga ramen saja.

Diet ekstrim untuk menurunkan berat badan memang tidak sehat dan berisiko membahayakan kesehatan. Ditambah kurangnya asupan gizi sehingga menimbulkan kelelahan, dan masalah kesehatan lainnya.

Seperti yang banyak orang yang melakukan diet mono, seseorang hanya mengonsumsi satu jenis makanan untuk menurunkan badan. 

Berikut adalah 8 program diet mono dan kebiasaan makan yang ekstrim untuk menurunkan berat badan secara instan.

1. Banana Island Diet
Diet ini mewajibkan orang-orang hanya mengonsumsi pisang matang selama dua minggu. Seorang wanita bahkan sempat terkenal di dunia maya, karena mengaku telah menghabiskan 51 buah pisang dalam satu hari.

2. Diet sup kubis
Beberapa orang akan mencoba apa saja untuk menurunkan berat badan, jadi tidak mengejutkan lagi bahwa sup kubis tengah menjadi tren untuk menurunkan berat badan.

Dalam diet ini, orang-orang hanya boleh konsumsi kubis selama 7 hari. Beberapa pakar gizi percaya bahwa cara ini tidak efektif untuk menurunkan berat badan. Karena hal ini membatasi asupan karbohidrat kompleks dan protein yang dapat meingkatkan rasa lelah dan lapar.

3. Diet permen
Hampir 10 tahun yang lalu seorang penulis naskah yang humoris bernama Paul Rudnick menerbitkan buku berjudul "I Shudder". Merupakan kompilasi dari potongan-potongan pendek tentang pengalaman hidupnya dengan konsumsi semua makanan yang terbuat dari gula.

Paul mengungkapkan dalam sebuah wawancara bahwa program diet nya berisi bagel, yodels, sekaleng kecil kacang, beberapa coklat Hershey Kisses, dan beberapa sereal manis untuk sarapan yang ia makan langsung dari kotak. Hebatnya, Paul mengatakan bahwa ia belum pernah menyentuh sayuran selama hidupnya, dan beratnya hanya 68 kg.

4. Diet Cookie
Jika anda penggemar cookies mungkin ini kabar baik. Karena ada sekelompok orang yang berpartisipasi dalam program diet berjudul Cookie Diet, cookies dijadikan sebagai camilan pendamping selain asupan protein dalam bentuk lain, seperti ikan atau salmon.

Bintang acara realitas Jershey Shore, Snooki Polizzi merupakan salah satu orang yang mendukung diet ini. Menurutnya dengan konsumsi 6 buah cookies setiap hari berat badannya turun sebanyak 5 kg dalam tiga minggu.

Sumber: http://goo.gl/LO0R5b

Reactions:

0 comments:

Posting Komentar